Cvičenia pre tehotné ženy a mamičky s deťmi...
Gravidyoga
Cvičenie yogy v tehotenstve prináša budúcej mamičke množstvo výhod.
Sústrediť sa na dýchanie je dôležité počas celého tehotenstva, preto aj pozície, ktoré sa na yóge vykonávajú sú prispôsobené tak, aby vám bruško nebránilo v hlbokom dýchaní.
Výhody Gravidyogy:
Lepšie okysličenie organizmu a prekrvenie celého tela
Eliminuje pocit nafúknutia a pomáha k vyprázdňovaniu
Psychické uvoľnenie, odbúrava stres a nervozitu
Posilňovanie svalov panvového dňa
Detsky kútik k dispozícii
Cena 55€ / 6 vstupov
Dĺžka trvania 60 min.